まさかの口角炎。
口の横が切れるやつです。
こんなの、子供の時以来！？
確かに手足や日焼けでカサカサだけど、口元がそんなに乾燥してることもなかったはず。。
原因を調べてみると、ビタミンB類や鉄分の不足、ストレスや疲労によって体調を崩した時、化粧品や薬剤の副作用やかぶれなど。
うーん、栄養管理には気をつけているつもりだったんだけどな〜。
でもこっちに来てから毎日似たようなものを食べているかも。
無理はしない程度にしか海に入ってないとはいえ、急に毎日のように海に入り始め、毎日のように強い紫外線にさらされ、そろそろ疲れがたまってきてるとしてもおかしくないかな。
ということで、今日はお休み・・してもいいけど、昨日も波がなくて海に入れてないし、体はガッチガチなのでほぐしたい。
・・・今日はビーチで読書したり泳いだり、海水浴客になろうかな！
そして、そこらへんの薬局でマルチビタミンを仕入れてこよう。
あ、バス35バーツでカタビーチからお隣のカロンビーチに行けるから、たまには行ってみようかな。