1.0プーケットサーフィン初心者日記https://beginnersurfer.site/enYOUhttps://beginnersurfer.site/en/author/u/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="KuUDp7AogZ"><a href="https://beginnersurfer.site/en/%e4%bb%8a%e5%b9%b4%e5%88%9d%e3%81%ae%e6%9c%9d%e7%b7%b4%e3%80%82/">今年初の朝練。</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://beginnersurfer.site/en/%e4%bb%8a%e5%b9%b4%e5%88%9d%e3%81%ae%e6%9c%9d%e7%b7%b4%e3%80%82/embed/#?secret=KuUDp7AogZ" width="600" height="338" title="“今年初の朝練。” — プーケットサーフィン初心者日記" data-secret="KuUDp7AogZ" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); /* ]]> */ </script> https://i0.wp.com/beginnersurfer.site/wp-content/uploads/2020/04/R0013387.jpg?fit=1280%2C960&ssl=11280960朝7時頃に、起き抜けに波を見に行ったら良かったので、朝ごはんを食べて8時前に繰り出す。 結果3時間みっちりと楽しめた。 今日は波が小さいので、けっこう波待ちをしている時間も長く、3時間やってもそれほど疲れなかった。 特に朝2時間は人がほとんどいなくて、まわりを気にせずに練習できたので良かった。 それに朝一回サーフィンしておくと、心穏やかに仕事ができていいわ。 今日になって肩が凝り始めた。 なんでだろう。 収穫としては、謎のおじさんに、テイクオフの時はもっと深くパドルしないと！と教えてもらったこと。 やっぱりまだまだわたしのパドルは犬かきのようだったみたいだ。 もっと意識的に深くしないとな。 今日は横を見ながらテイクオフをすることは、ほとんどの場合できたけど、それをしても、やっぱりボードがついていかないことが多い。 上体の開きが足りないのか。 つま先方向への重心移動が足りないのか。 膝の曲げ具合が足りないのか。 視線をもっと波のトップへ向ける、、つまりただ横というより、もっと横後ろくらいを見るようにするべきなのか。 あとは、後ろ足重心にする？？とか思うけど、それは失速しそうだしあまりよくないよなー。 というわけで、まあ次回は全部もう少し意識してみようっと。 ちなみに今日は、わたしと同じサイズのボードに乗ってる子たちがいて、乗り方の参考になった。 やっぱり腹ばいになってる時は一旦まっすぐに進んで、立ち上がる時、しゃがんだ体勢から中腰になる時に、ボードがくるっと横に向くんだよねー。 ロングボードのうまい人もそうやって乗っていた。 そして彼らを見ていると、その曲がる瞬間はやっぱり後ろ足荷重で、ノーズは少し浮いているように見えるんだよねー。 でもわからない、レールが入って、上に向かって移動中だから、そう見えるだけかもしれない。